Een boterham met kaas met de krant aan tafel is nou niet bepaald romantisch. Af en toe een ontbijtje op bed is heerlijk om de dag goed mee te beginnen. Of je nou iemand anders blij wilt maken of je jezelf wilt verwennen, met deze ontbijtjes op bed creëer je sowieso een lach op het gezicht.
Vind de lekkere ontbijt recepten voor op bed hier >
De uitdrukking ‘ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar’ laat goed zien dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag. Het zorgt voor de brandstof die je nodig hebt om de dag te beginnen. Een goed ontbijt zorgt ervoor dat je stofwisseling op gang komt en dat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Dit is belangrijk om goed te kunnen functioneren en zorgt ervoor dat je niet gaat ‘snacken’.
Vind hier een makkelijk overzicht met foto’s en linkjes naar 6 simpele én gezonde en recepten voor een kick-ass start van de dag. Van avocado op brood tot een heerlijke smoothie bowl, je vind het allemaal hieronder.
1. Yoghurt Bowl
Bron: What’s Gaby Cooking // ontbijt recept // ontbijt recepten // ontbijt gerecht // ontbijt gerechten
2. Mexicaanse Sandwich
Bron: Wholefully // ontbijt op bed // ontbijt op bed recept // ontbijt sandwich // ontbijt maken
3. Appel-Kaneel-Pindakaas Toast
Bron: Jar of Lemons // ontbijt op bed toast // toast recept // toast gerecht // ontbijt toast
4. Avocado Ei Salade Sandwich
Bron: Pinch of Yum // avocado recepten // avocado op brood // avocado ontbijt // gezond ontbijt recept // ei gerechten // eiergerechten // ontbijt ideeën
5. Pompoen Bananen Pancakes
Bron: Gimme Delicious // pancakes recept // pancakes maken // ontbijt pannenkoek // bananen pannenkoeken recept // pompoen pannenkoek recept
6. Dragon Fruit Smoothie Bowl
Bron: Jar of Lemons // smoothie bowl recept // smoothie bowl ontbijt // smoothie bowl gerecht // smoothie recepten // ontbijt op bed // ontbijt smoothie // ontbijt ideeën
Wie ga jij binnenkort blij maken met een van deze lekker ontbijt gerechtjes?
CategoriesRecepten & Trends
