Bloemkool een saaie groente? Wij dachten het niet! Je kunt namelijk alle kanten op met deze typisch Nederlandse koolsoort. Heb jij zin in een voedzame pizza of toch liever een rijkelijk gevulde buddha bowl? Hieronder vind je 10 gezonde recepten met bloemkool.
Op zoek naar een lekker gerecht met groente? Vind hier 10 gezonde bloemkool recepten >
1. Gepofte Zoete Aardappel met Pulled Oats en Bloemkool
Op zoek naar een lekker en vegetarisch gerecht? Wij hebben precies wat je zoekt! Vind hier het recept voor gepofte zoete aardappel en bloemkool >
2. Bloemkool pizzabodem
Pizza’s eten zonder schuldgevoel? Door de originele pizzabodem te vervangen voor een bloemkoolbodem geniet jij bewuster van jouw pizza! Vind hier hoe je een bloemkool pizzabodem maakt >
3. Pita brood met Geroosterde Bloemkool Hummus Bowl
Ben jij fan van hummus en is bloemkool een van jouw favoriete groenten? Dan is deze bowl echt iets voor jou! Hier vind je het heerlijke recept >
4. Geroosterde Bloemkool & Knoflook Soep
Dit heerlijke soeprecept met bloemkool in de hoofdrol is de ultieme verwenning op een winterse dag. Maar als je de soep laat afkoelen is het recept ook heerlijk als voorgerecht op warme dagen. Zo maak je dit recept >
5. Gebakken bloemkoolrijst Asian style
Gebakken bloemkoolrijst is de ideale snelle hap. Super snel klaar, weinig pannen nodig en bijna alle groenten passen erbij. Vind hier het recept >
6. Vegetarische Taco met Geroosterde Bloemkool & Avocado crème
Vlees in je taco? Hoeft niet! Zo is geroosterde bloemkool een heerlijk alternatief of bijvoorbeeld kip. Hier vind je dit recept >
7. Bloemkool Hash Browns
Dit recept heb je waarschijnlijk nog nooit eerder gemaakt, dus extra leuk om mee aan de slag te gaan! Hier vind je dit leuke recept >
8. Kip en Spinazie Pizza met Bloemkoolbodem
Op zoek naar een lekkere topping voor op jouw pizza met bloemkoolbodem? Probeer dan zeker eens deze variant met kip en spinazie. Lekker en voedzaam! Hier vind je het recept >
9. Bloemkoolrijst met Frisse Groenten en Ei
Bloemkoolrijst is een goede vervanger voor snelle koolhydraten zoals pasta, witte rijst en aardappelen. Op zoek naar een lekker recept met de superfood bloemkool in de hoofdrol? Hier vind je het heerlijke recept met bloemkoolrijst >
10. Buddha Bowl met Zoete Aardappel, Falafel en Bloemkool
Een goed gevulde buddha bowl op z’n tijd is zó lekker. Hier vind je het recept voor een heerlijke bowl met falafel, geroosterde bloemkool en zoete aardappel.
