Geen zin om veel te doen tijdens het koken? Dan hebben wij precies het gerecht dat je zoekt! Hieronder vind je een recept voor kip uit de oven met pesto en mozzarella.
Vind hier het recept voor kip uit de oven met mozzarella en pesto >
Good to know! Waarom kip op élk gezond bord ligt? Het is jouw nummer 1-dieetmaatje. Het bevat geen koolhydraten én weinig vet, terwijl het rijk is aan eiwitten en essentiële voedingsstoffen zoals ijzer en zink. In kippenvlees zitten de ingrediënten tryptofaan en vitamine B5 die stress helpen verminderen. Ook zit er een grote dosis magnesium in, dat menstruatiepijn verzacht.
Ingrediënten
4 kipfilets
4 el basilicum pesto
2 tomaten, gesneden
75 gr geraspte mozzarella
Verse basilicumblaadjes om te serveren
Ook lekker! Vind hier 17 makkelijke en gezonde recepten uit de oven >
Bereidingswijze
1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
2. Leg de kipfilets in een ovenschaal en verdeel 1 eetlepel basilicum pesto over elke kipfilet.
3. Leg de gesneden tomaten dan op de basilicum pesto.
4. Strooi de geraspte mozzarella over tomaten.
5. Bak 30 tot 35 minuten in de oven en zorg ervoor dat de kipfilets goed gaar zijn.
6. Garneer als laatste met de verse basilicumblaadjes en serveer gelijk.
7. Nu is het tijd om te gaan genieten van jouw heerlijke gerecht uit de oven!
En, wanneer ga jij dit makkelijke recept voor kip uit de oven maken?
Bron: My Fussy Eater
