We hebben allemaal wel eens heel snel na ons ontbijt weer trek in wat anders lekkers. Dit geldt ook voor de tijd tussen de lunch en avondeten en in de late avonduurtjes. Neem daarom van huis iets mee naar je werk of haal een tussendoortje bij de winkel. Hieronder vind je inspiratie voor tien heerlijke glutenvrije snacks.

Voor je inspiratie opdoet voor de lekkerste glutenvrije snacks nog even een leuk weetje >

Maar eerst, wist je dat er verschillende glutenvrije dating apps bestaan? Voor als je jouw glutenvrije leefstijl wilt delen met een glutenvrije partner, kun je terecht op Glutenfreesingles. Heb je een gluten-intolerantie of ben je geïnteresseerd in glutenvrij eten, dan kun je je ook hier aanmelden. De site is nu nog alleen in het Engels beschikbaar, maar misschien is er wel een toekomst voor de Nederlandse markt?

Meer snack-inspiratie nodig? 20 x gezonde en makkelijke snacks en borrelhapjes vind je hier >

Vind hier ideeën voor de lekkerste glutenvrije tussendoortjes >

1. Gesneden Groenten: In stukjes gesneden groenten zijn altijd een gezonde optie. Probeer eens snack worteltjes, gesneden bleekselderij, komkommers of tomaatjes.

2. Fruit Salade: Snack zakjes gevuld met gesneden fruit is ook altijd een goed idee. Appels, druiven en mandarijntjes zijn bijvoorbeeld makkelijk mee te nemen en lekker gezond.

3. Chips Alternatieven: Als je opzoek bent naar iets zouts maar een gezondere optie wil dan aardappelchips kun je voor een alternatief hiervan gaan. Denk aan groenten chips, gebakken banaan chips en zoete aardappel chips.

4. Studentenhaver: Je kunt kleine zakjes of bakjes met studentenhaver kopen of zelf maken. Dit is een mix van noten, krenten, rozijnen en soms ook andere gedroogde vruchten.

5. Yoghurt Rozijnen: Gezond eten met een zoet laagje voor de momenten dat je opzoek bent naar een zoete snack.

glutenvrij // glutenvrije producten // glutenvrije crackers // glutenvrije koekjes // glutenvrij dieet // tussendoortje // tussendoortjes

6. Zakje Noten: Altijd een goede bron van proteïne and zorgt voor een vol gevoel.

7. Proteïne & Granola Repen: Ook een goede bron van proteïne, makkelijk voor onderweg en kunnen een maaltijd vervangen.

8. Rijstwafel met Notenboter: Een lekkere en gezonde snack die vol zit met proteïne.

9. Smoothie of gezond sapje: Makkelijk zelf te maken of altijd lekkere opties bij de supermarkt. Een gezonde snack met veel verschillende opties.
3 x gezonde selderij sapjes >

10. 75% Pure Chocolade: Voor het geval je vrienden een dessert willen en jij een eigen (gezondere) zoete afsluiting van de avond wilt. Lekker glutenvrij genieten!