Stel je voor: iedere dag een makkelijke, gezonde én lekkere lunch mee naar je werk. Maar, bij gebrek aan tijd of inspiratie wordt het vaak toch een typische to-go maaltijd of altijd dezelfde kantoorlunch. Niet als het aan ons ligt! Speciaal voor jullie hebben we 10 gezonde en makkelijk lunch recepten onder elkaar gezet om mee te nemen naar je werk!
Gezonde lunch meemenen
Gezonde lunch meenemen naar werk? De ene dag een gezond broodje, dan weer een salade of een lekkere bowl. Allemaal makkelijk om thuis alvast klaar te maken voor de volgende week. Ohja, wel zo handig: een lunchbox. Deze handige en pastelkleurige salade/broodtrommels zijn helemaal ons ding!
PS. Je kunt deze lunch recepten natuurlijk ook klaarmaken voor als je thuis werkt. Ideaal voor een smakelijke pauze in je thuiswerkdag en nieuwe motivatie om verder te werken.
1. Gezonde Keto Wrap van Sla
Weinig koolhydraten, wel eiwitten, vet en groente eten, met als doel het verbranden van je vetreserves. Dit met als gevolg dat je afvalt. Heb jij wel eens een keto recept gemaakt? Deze wrap is ideaal als werklunch! Hier vind je het recept >
Bron: Skinnytaste
2. Flatbread met Makreelfalafel
In tegenstelling tot een simpel afbakbroodje is deze flatbread veel beter. En dan ook nog eens met lekkere falafel! Ideale gezonde lunch om mee te nemen. Hier vind je dit recept >
makkelijke lunchgerechten // recepten voor lunch // lunch ideeen werk
3. Aziatisch recept gebakken bloemkoolrijst
Warme en gezonde lunch meenemen? Probeer dit recept voor gebakken bloemkoolrijst! Hier vind je dit lunch recept >
Bron: Pinch of Yum // gezonde lunch recepten
4. Bagel met Zalm, Dille & Cream Cheese
Deze bagel ziet er niet alleen top uit op jouw bureau, maar is ook nog een erg gezond en makkelijk om te maken! Hier vind je het recept >
5. Salade met Aardbeien, Chia zaden Vinaigrette en Walnoten
Een vrolijke en gezonde lunchsalade met aardbeien en zaden – hier vind je het recept >
BRON: AMBITIOUS KITCHEN// salade voor op werk // salade als lunch
6. Salade met Parelcouscous & Burrata
Op zoek naar een gezonde salade om mee te nemen naar werk? Probeer deze kleurrijke en koolhydraatarme salade >
7. Veggie Wrap met Hummus
Wraps doen het altijd goed voor een lekkere lunch, en het makkelijk is dat je ‘m kunt vullen met wat jij lekker vindt. Hier vind je deze variant met hummus >
Source: Foodie Crush // lunch recepten makkelijk // lunch recepten meenemen // gezonde wrap
8. Rode biet salade met Geitenkaas en walnoten
Nog een gezonde salade om mee te nemen. Omdat deze combinatie het áltijd goed doet! Hier vind je het recept >
Bron: Delish // lunch meenemen naar werk
8. Regenboog Veggie Bowls met Avocado en Courgette
Deze kleurrijke salade is niet alleen een feest voor het oog, maar ook voor de maag! Hier vind je dit feestelijke recept >
Source: Pinch of Yum // lunchrecepten meenemen // lekkere lunch salades
9. Pasta Salade met Parmezaanse kaas en Doperwten
Een lekkere pasta salade mag natuurlijk niet ontbreken in dit lijstje met gezonde lunch recepten! Hier vind je het recept >
10. Mediterrane Salade met Kip en Olijven
Tot slot nog een lekker Mediterraanse recept, dat weinig koolhydraten bevat en is super smaakvol. Benieuwd hoe je deze salade klaar maakt? Hier vind je het recept >
Source: Delish // gezonde lunch werk // gezonde lunch meenemen
Welk gerecht van de bovenstaande lunch recepten neem jij mee naar je werk?
Tot slot nog een aantal lekkere recepten-lijstjes!
15 x Snelle en makkelijke salade recepten >
10 x Gezonde recepten met pompoen >
10 x Pasta recepten met leuke twist >
11 x Makkelijke Keto recepten >
6 x Lekkere recepten met Burrata >
15 x Veganistische ontbijt- en lunchrecepten >
